Zunächst ist es natürlich wichtig, dass wir uns kennenlernen und eine gute Basis finden, miteinander zu kommunizieren. Im Mittelpunkt steht immer der Klient mit seinem individuellen Thema. Von mir gibt es keine "klugen Ratschläge"- dafür aber neben einem offenen Ohr, Lebenserfahrung und einem hohen Maß an Emphatie, auch eine fachlich fundierte Ausbildung. Ich begleite Dich gern, zeige Dir durch verschiedene Methoden andere Sichtweisen auf und wir können gemeinsam neue Perspektiven schaffen. Der systemische Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch sein eigener Experte ist und schon alles vorhanden ist, was man braucht. Oft liegt dies im Verborgenen, manchmal fehlt der Mut, manchmal weiß man auch gar nicht, was man alles erreichen und bewirken kann. Ich möchte Dir helfen, dies herauszufinden und umzusetzen.

Der systemische Ansatz betrachtet nicht nur die einzelne Person, sondern immer den gesamten Kontext- dies kann Familie, Freunde oder auch das Arbeitsumfeld sein. Hier kann man sich verschiedener Methoden bedienen, manchmal ist es auch sinnvoll, wichtige Personen ebenfalls einzubeziehen. Auch hierbei stehe ich Dir gerne zur Seite und begleite Dich.

Mir ist es wichtig, auch kurzfristig Hilfestellung leisten zu können. Es sind nicht immer langfristige Themen die es zu bearbeiten gilt und die einen therapeutischen Rahmen benötigen, manchmal reichen auch wenige Sitzungen um ein Thema erfolgreich zu lösen.

In der Therapie hat meinen einen konkreten Therapieplan an dem man arbeitet. Hier kann man natürlich auch man individuell schauen und geringfügig abweichen, dennoch bleibt man an seinem zuvor benannten, festgelegten Ziel.

Die Beratung ist eher kurzfristig ausgelegt. Man könnte sagen, sie bedient sich häufig aktuell präsenten Thematiken, während die Therapie sich oft mit Dingen beschäftigt, die in der Vergangenheit liegen und einen Einfluss auf die Gegenwart haben- mit Blick auf die Gestaltung einer Perspektive für die Zukunft.

Grundsätzlich geht es um Lösungsorientierung, Stärken und Ressourcen die jeder Mensch mitbringt.

Ich nutze unterschiedliche systemische Methoden, um die Kommunikation zu verbessern, Rollen zu klären und individuelle Lösungen zu erarbeiten.

Hierzu gehören die Arbeit mit dem Familienbrett, Genogrammarbeit, verschiedene Formen der Gesprächstherapie wie Externalisierung, Refraiming, und noch vieles mehr.

Das wichtigste Werkzeug ist meiner Meinung nach die Sprache. Ein wertschätzender Austausch ohne Bewertung, eine objektive aber emphatische Sichtweise und eine stabiler Rahmen in dem jedes Gefühl zugelassen werden darf.